Как вести расчет БЖУ (белков, жиров, углеводов) и для чего это нужно?

норма бжу для похудения калькулятор норма бжу для похудения калькулятор норма бжу для похудения калькулятор норма бжу для похудения калькулятор норма бжу для похудения калькулятор норма бжу для похудения калькулятор норма бжу для похудения калькулятор